Информация для родителей

Консультации для родителей

О двигательном режиме в течение дня

Двигательный режим в дошкольном учреждении представляет собой рациональное сочетание различных видов, форм и содержания двигательной активности ребёнка.

Общие требования к построению двигательного режима:

Продолжительность двигательной активности в течение суток должна составлять не менее 60% общего времени бодрствования в группах раннего и младшего дошкольного возраста и 50% — старшего дошкольного возраста.
Содержание двигательного режима включает деятельность, разнообразную по формам (самостоятельная, организованная) и видам (двигательная, игровая, учебная), а также по составу движений и физических упражнений.
Периоды высокой двигательной активности чередуются с отдыхом и малоподвижными видами деятельности.
Каждый ребёнок должен иметь возможность двигаться по своему желанию в любое время дня.
Двигательные нагрузки должны соответствовать индивидуальным возможностям ребёнка и иметь в течение дня волнообразный характер.

При организации двигательной активности воспитанников учитывается индивидуальный подход к каждому ребёнку, а также принцип адекватности физической нагрузки возрасту и полу ребёнка, состоянию его здоровья, уровню развития и биологической зрелости.